Jagody Goji - wpływ na zdrowie

Jagody goji i ich wpłw na zdrowie. Jaki wpływ na organizm mają jagody goji? Poznaj właściwości lecznicze owoców goji! Dowiedz się dlaczego jagody te uchodzą za najzdrowszy owoc Świata! Suszone jagody goji to zdrowa  i wartościowa przekąska na każdą porę roku.

Jagody goji nie bez powodu bywają nazywane owocami wiecznej młodości...

Jagody Goji - Źródło zdrowia i witalności

Jagody Goji to jedne z najzdrowszych znanych owoców. W Azji dobroczynne właściwości owoców Goji są znane już od tysięcy lat. W europie znane są stosunkowo od niedawna, a prawdziwy renesans jagody goji przeżyły w ostatnim dziesięcioleciu na skutek popularyzacji zagadnień z dziedziny zdrowego odżywiania oraz zdrowego trybu życia (zdrowy styl życia jest coraz bardziej popularny). Społeczeństwo zaczęło dostrzegać konieczność zdrowego odżywiania, coraz większą wagę zaczęto przywiązywać do składników pożywienia. Jagody Goji zagościły na pierwszych stronach gazet za sprawą wielu gwiazd Hollywood, które otwarcie przyznały się do spożywania jagód goji oraz publicznie zachwalały zdrowotne właściwości jagód goji. Jagody Goji poleca się zwłaszcza żeńskiej części odbiorców - powszechnie znany jest dobroczynny wpływ jagód goji na skórę - spożywanie w sposób regularny owoców goji wygładza i rozjaśnia, rozpromienia cerę. Ponad to dostrzeżono zmiany w zakresie zatrzymania procesów starzenia się skóry oraz zaobserwowano, że znacząco wygładza ona już istniejące zmarszczki!

Zobacz jaki wpływ na urodę mają jagody goji:

Wpływ jagód goji na stan skóry (cery)

Jesteś zaskoczony? Przekonaj się sam, że to nie fikcja! Weź zdrowie w swoje ręce!

Właściwości jagód goji

W porównaniu z innymi owocami, świeże owoce goji zawierają najwięcej zeaksantyny, ß-karotenu, ryboflawiny, selenu i żelaza. zawierają także witaminy: C, E oraz z grupy B (B1, B2, B6), a także takich składników mineralnych, jak: wapń, potas, , i cynk. Dodatkowo są bogate w błonnik pokarmowy, antyoksydanty luteinę, flawonoidy oraz polisacharydy i german wzmacniające układ odpornościowy.

Dzięki bogactwu antyoksydantów, ich spożywanie może wspomagać budowę nowych i regenerację starych komórek organizmu, chronić DNA przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki oraz spowalniać procesy starzenia. Zeaksantyna i luteina zawarte w jagodach mogą wspomagać prawidłowe widzenie, co jest szczególnie ważnie u osób po 65. roku życia

Zawartość błonnika pokarmowego reguluje układ trawienny i usprawnia jego pracę, dlatego owoce kolcowoju są polecaną przekąską dla osób odchudzających się. Goji mogą mieć udział we wspomaganiu systemu odpornościowego, co jest zasługą cynku,  polisacharydów oraz germanu. Polisacharydy odpowiadają również za prawidłową kolonizację jelit korzystną florą bakteryjną.

Uważa się, że zawartość karotenoidów w komórkach ludzkiego organizmu wpływa na długość ich życia. Wyższa zawartość tych składników w pożywieniu, zwiększa szansę na długowieczność. Bardzo dobrym pomysłem jest zatem wzbogacenie diety w jagody Goji, które są niezwykle bogate w beta-karoten. Należy jednak zaznaczyć, iż spożywanie wysokiej dawki beta karotenu przez palaczy nie jest wskazane. Jest to jedyna grupa osób, u której beta karoten zamiast chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, może działać odwrotnie czyli kancerogennie. 

Jagody Goji a wpływ na organizm człowieka

Mieszanka składników odżywczych występująca w owocach kolcowoju może wykazywać działanie wzmacniające na stawy i kości. Poprawia nastrój i pamięć, a także skład krwi, likwiduje zmęczenie, a w badaniach na zwierzętach wykazywała właściwości obniżające ciśnienie i stężenie cukru we krwi.